Sumaterandalan.com - Pidie. Persatuan Istri Tentara (Persit) Kartika Chandra Kirana Cabang XlX Dim 0102, melaksanakan senam Aerobik dan Olahraga bersama, di lapangan Apel Makodim, Desa lampeudeu baroh Kecamatan Pidie Kabupaten Pidie.Jum'at(16-09-2022)
Kegitan senam aerobik dan olahraga bersama tersebut turut diikuti oleh Ketua Persit Kartika Chandra Kirana Cabang XlX Dim 0102 Pidie, Ny Devi Jamal dan juga pengurus Persit Kodim Pidie serta anggota Persit Koramil jajaran.
Ketua Persit Kartika Chandra Kirana Cabang XlX Dim 0102 Pidie, Ny. Devi Jamal mengatakan " kegiatan senam dan olahraga bersama (main voli ) dilakukan untuk menumbuhkan semangat pola hidup sehat, menjaga kebugaran tubuh, serta sebagai ajang silaturahmi seluruh anggota persit.
“Saat berolahraga aerobik (misalnya senam), kita menggerakkan hampir seluruh bagian tubuh. Dengan begitu, kita telah menggunakan dan melatih otot-otot besar pada tangan, kaki, dan pinggul, maka akan terjadi peningkatan laju pernafasan dan denyut jantung yang menyebabkan kadar oksigen di darah meningkat dan pembuluh darah,” Ujarnya.
“Perubahan-perubahan metabolisme ini akan memberikan dampak positif yang bermanfaat untuk tubuh kita.Sama seperti olahraga lainnya, senam membantu membakar kalori dan lemak juga harus di kombinasi dengan pola makan yang sehat.
Lebih lanjut, senam tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan namun juga untuk menjaga penampilan dan berat badan yang sehat dan ideal. Pastikan kita melakukan gerakan senam dengan lincah dan gesit agar kalori yang terbakar lebih optimal,” imbuhnya.
Ny.Devi jamal berharap dengan adanya senam bersama, seluruh anggota Persit selalusehat dan bugar, juga jadikan kegitan olahraga ini sebagai wahana silaturrahmi sehingga semua Persit Kodim 0102/Pidie akan terjalin hubungan yang kokoh, harmonis dan kompak.
"Jika sudah bugar dan sehat, otomatis semua anggota Persit akan selalu siap mendampingi suami dalam pelaksanaan tugas sebagai anggota militer,” Tutupnya